Hallo Karatepraxis Freunde!

Diese Zeiten fordern uns alle. Aber wenn wir uns eben nicht ausgebremst oder eingesperrt fühlen, sondern die Zeit nutzen um uns zu bilden. Ja, bilden durch lesen und bilden durch Training, also körperbildende Übungen, 😁, dann nehmen wir quasi Anlauf für den Wiedereinstieg ins Training in gewohnter Umgebung.

Hier ein paar kleine Anregungen zum Solotraining.

Dynamische Körperspannung Teil 1
Dynamische Körperspannung 2

Weitere Videos vom Karatepraxis Team werden von nun an veröffentlicht.

Wir freuen uns auf Eure Kommentare.

Übrigens: Nie war meine übliche Verabschiedung so passend wie heute:

Ich freu mich drauf euch zu „treffen“!

Bleibt gesund !!!!